Jaka powinnać być wilgotność powietrza w domu? Na pewno u Ciebie jest za niska
Sucha skóra, zniszczone włosy, poranny katar czy złe samopoczucie często mają związek z przesuszonym powietrzem w domu. Wystarczy odpowiednie nawilżenie, by szybko pozbyć się tych dolegliwości. Mimo to wiele osób nie ma świadomości, czym jest wilgotność powietrza ani jaka wartość jest uznawana za optymalną. Właśnie dlatego przyglądamy się bliżej, jaki poziom nawilżenia powinien panować w domowych wnętrzach.
Z tego artykułu dowiesz się:
Jaka powinna być wilgotność powietrza w domu?
Wilgotność powietrza to nic innego jak procentowa zawartość pary wodnej w danej objętości powietrza. Przyjmuje się, że prawidłowa wilgotność w pomieszczeniach powinna wynosić od 30 do 65%, natomiast optymalna – nieco więcej, bo około 40–60%. Taki poziom zapewnia najlepszy komfort oddychania i dobre samopoczucie.
Odpowiednio nawilżone powietrze w domu wpływa korzystnie nie tylko na zdrowie, ale również na stan wyposażenia wnętrz. Odpowiednia wilgotność sprzyja zachowaniu dobrej kondycji mebli, podłóg, ubrań czy książek. Polskie normy określają 30% jako minimalny poziom dopuszczalnej wilgotności, przy czym należy pamiętać, że wartości te mogą się zmieniać w zależności od pory roku.
Najbardziej suchym okresem w ciągu roku jest zima, gdy działające ogrzewanie centralne dodatkowo wysusza powietrze. Dlatego tak ważne jest, by regularnie sprawdzać poziom wilgotności i reagować na jego spadek, aby uniknąć dolegliwości takich jak sucha skóra, kaszel, katar czy pogorszenie samopoczucia. W dalszej części podpowiemy, jak w prosty sposób zmierzyć wilgotność powietrza w mieszkaniu.
Sprawdź także: Czy warto przepłacać na wyciskarkę wolnoobrotową? Porównujemy ją ze zwykłą sokowirówką
Jak zmierzyć wilgotność powietrza w mieszkaniu?
Polecanym sposobem pomiaru jest wykorzystanie specjalnego urządzenia elektronicznego, jakim jest miernik wilgotności i temperatury (wilgotnościomierz). Urządzenie można kupić w każdym sklepie z artykułami budowlanymi. Dzięki niemu bez problemu można zmierzyć temperaturę, punkt rosy oraz wilgotność powietrza w dowolnym pomieszczeniu. Urządzenie bada także, jak działa klimatyzacja.
Należy wiedzieć, że odpowiednia wilgotność powietrza w pomieszczeniu regulowana jest zawsze przez dwa czynniki – wentylację i temperaturę. Najważniejsze jest zachowanie równowagi, ponieważ zbyt nagrzane powietrze bardzo się wysusza, pozostawiając wiele skutków ubocznych i negatywnie odbijając się na naszym zdrowiu. Natomiast zbyt dużo wilgoci przyczynia się z kolei do powstawania pleśni czy grzybów.
Bardzo ważna jest więc wentylacja w domu, która odpowiada za wymianę powietrza. Jeśli natomiast w naszym domu panuje nadmiar wilgoci, zalecana jest tutaj klimatyzacja, która będzie najlepszym rozwiązaniem. Zastosowanie klimatyzatora sprawi, że zbyt wysoki poziom wilgoci w domu będzie sukcesywnie redukowany. Emitowane ciepło wysuszy z powietrza nadmiar pary wodnej.
Sprawdź także: Wysokość montażu tego sprzętu ma znaczenie dla jego prawidłowego działania
Jak zmienić wilgotność powietrza w pomieszczeniu?
Okazuje się, że poziom wilgotności powietrza w domu można łatwo podnieść, korzystając z prostych i dostępnych metod. Wśród skutecznych rozwiązań znajdują się różne typy nawilżaczy – parowe, ultradźwiękowe, ewaporacyjne czy klasyczne. Pomaga również regularne zraszanie domowych roślin, które naturalnie podnoszą wilgotność w otoczeniu.
Innym sposobem na zwiększenie wilgotności w pomieszczeniach jest rozwieszanie wilgotnego prania bezpośrednio na kaloryferze albo ustawianie w jego pobliżu naczyń z wodą. Na poprawę poziomu nawilżenia wpływają także elementy dekoracyjne, jak cięte kwiaty w dużych wazonach czy akwaria z otwartą powierzchnią wody.
Aby skutecznie zadbać o odpowiednie nawilżenie, warto przede wszystkim zadbać o prawidłową wentylację, która zapewni wymianę powietrza w mieszkaniu. Dobrym rozwiązaniem będzie także zakup higrometru, który pozwoli kontrolować poziom wilgotności na co dzień. Dzięki temu poprawi się komfort życia, a skóra i włosy szybko odzyskają dobrą kondycję.
Sprawdź także: Nie potrzebujesz ekspresu za kilka tysięcy, żeby pić kawę jak z kawiarni. Wystarczy ten gadżet